ダイエット中の便秘を予防・解消しよう！ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 無理なダイエットを行うことで便秘になってしまうことがあります。 便秘になってしまうと、カラダの中の老廃物を排出できなくなってし …
カテゴリーアーカイブ: 健康
筋トレや運動を行うことで年齢にも負けないカラダを作っていこう！
筋トレや運動を行うことで年齢にも負けないカラダを作っていこう！ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 子供のころは、外で遊んだり学校の授業などでカラダを動かす機会がありますが、大人になると動く機会も減って …
脂質を摂りすぎてしまったときに脂質を排出してくれる食材を食べよう！
脂質を摂りすぎてしまったときに脂質を排出してくれる食材を食べよう！ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 脂質が多い食事を摂ってしまった時に、食物繊維を多く含んだ食材を一緒に取ってあげることが大切なことを …
筋トレで肩こりを解消しよう！肩こりの原因とは？
筋トレで肩こりを解消しよう！肩こりの原因とは？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 肩こりが原因で悩んでいることはありませんか？ まず初めに、肩こりの原因はなんなのかわからないと予防や解消の取り組み方も …
１日に3回食事を摂るのはなぜなのか？
１日に3回食事を摂るのはなぜなのか？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 皆さんは１日に何回食事を摂っていますか？ ダイエットなどを行うと、１日2食にする人や、全く食事を摂らなくなるといった人もいるかと …
アルコールを飲むと筋肉に与える影響とは？
アルコールを飲むと筋肉に与える影響とは？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ お酒が筋肉に悪循環を与えてしまうと思っている人はいませんか？ せっかく筋トレをしてもお酒を飲んでしまうと筋肉を分解してしまう …
むくみは食べ物でも解消できる？
むくみは食べ物でも解消できる？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 朝起きたら足がむくんでおり、カラダがだるかったり足が太く見えてしまうため辛いといった経験をしたことはありませんか？ 気温も下がってくる …
冬は特に注意！カラダを冷やすのはダイエットにも影響する？
冬は特に注意！カラダを冷やすのはダイエットにも影響する？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 冷え性で辛いといった悩みを持っている方はいませんか？ 気温も下がり続けていく中、冷え性を持っている人は特に足 …
むくみを解消しよう！むくみの原因とは？
むくみを解消しよう！むくみの原因とは？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ 朝起きたら足がむくんでいたといった経験はありませんか？ カラダを引き締めるためにはむくみを解消することは大切です！ 長時間歩い …
バランスボールを椅子代わりにするだけで痩せる？
バランスボールを椅子代わりにするだけで痩せる？ こんにちは！ カロリートレードジャパン昭和区店です！ バランスボールを使ったことはありますか？ バランスボールを購入したことがあるけど使用したことない・使用方法がわからない …